Общественный транспорт и ожирение

 
от 19.03.2017

  Ученые из Университета Иллинойса установили связь между использованием общественного транспорта и снижением уровня ожирения в США. При увеличении на 1% количества жителей округа, использующих общественный транспорт, уровень ожирения снижался на 0,2%. Исследователи говорят, что благодаря общественному транспорту у людей появляется возможность стать активнее.

  Например, чтобы сесть в автобус, человеку нужно дойти пешком от дома до остановки. А в машину люди обычно садятся прямо возле дома. Кстати, согласно данным другого исследования, проведенного в Королевском колледже Лондона, автомобилисты весят больше, чем велосипедисты. Люди, которые ездят на велосипеде, в среднем весят на 4 килограмма меньше тех, для кого основным видом транспорта является автомобиль.

  И ещё один вывод сделали специалисты, занимающиеся проблемами гиподинамии. Из-за двухнедельного отдыха от физических упражнений у молодых людей повышается риск снижения мышечной массы и метаболических нарушений. Это может ускорить развитие хронических заболеваний, таких как сахарный диабет 2-го типа и болезни сердца. В частности, у них снизилась мышечная масса и увеличилось количество жира в организме. Жировые отложения, как правило, накапливались в области живота. Такие жировые отложения существенно повышают риск хронических заболеваний. Кроме того, у добровольцев снизилась кардиоресператорная выносливость.

                                                                                                                                                                             

   Материал подготовлен  http://medbruder.ru/