Сколько можно сидеть у монитора
01.06.2017
В зависимости от возраста разрешенные минуты или часы - разные. Самое главное - комбинация гаджетов с подвижными играми. Особенно рекомендуются спортивные игры, в которых нужно много смотреть вдаль - баскетбол, волейбол, футбол. Если говорить о школьниках-подростках, то безопасное время, проведенное за монитором или с гаджетом, - 40 минут. Потом обязательно нужно сделать перерыв на гимнастику.
Материал подготовлен http://medbruder.ru/